オンラインフィットネスおすすめベスト3【コロナ太りを解消せよ!】

疑問コロナ自粛で体型が気になってきた人

「自粛生活で引きこってたらなんだか太ってきたかも?

でもいつも行ってたジムはやってないし、どうやって痩せたらいいかわかんないな。

家でできる運動の動画とかないのかな?」

このような疑問に答えます。

 

この記事の内容

オンラインフィットネス【おすすめベスト3】

・SOELU

・Live Fit

・LEAN BODY(リーンボディ)

YouTubeじゃだめなの?オンラインフィットネスがいい理由

全てサブスクリプションになってますので、安心して利用してみてください。

それではいってみましょう!

オンラインフィットネス【おすすめベスト3】

 

1位:SOELU(ソエル)

オンラインフィットネスと言えばSOELU(ソエル)です。

理由はプログラムの種類の豊富さが圧倒的です。

フィットネスと言えばダイエット目的のトレーニングを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、

在宅生活の今、必要なのは「楽しみながら健康を維持する」ことだと思います。

SOELUはトレーニングはもちろん、ヨガ、ピラティス、バレエなど多数のプログラムがあり、

しっかりカラダを動かしたい人から、ゆっくりリラックスしたい人まで多くの人が楽しめるようになっています。

 

予約した時間にスマホをセットしてレッスンを受けるだけの簡単さもポイントですね。

もちろん、自宅で受けられるので服装もメイクも気にする必要なし。

終わったらサッとシャワーに行けるのもオンラインフィットネスのいいところですね。

 

レッスンもライブレッスンと動画の2つがあり、マンスリー会員なら動画がいつでも見放題です。

 

料金プラン:BASIC 3.980円/月(税別)・・・月5チケット

他STARTERプラン、PREMIUMプランあり

詳しくはコチラ

 

2位:Live Fit

オンラインでもトレーニングをしっかりやりたいという人にはLive Fitがおすすめです。

Live FitならSkypeやLINEビデオ通話を利用してオンラインでパーソナルトレーニングがうけられます。

自分に合ったトレーニングの方法がわからない人はトレーナーに教わるのが一番。

通常のパーソナルトレーニングだと月に50,000以上はかかりますが、Live Fitはわずか29,800円。

スタジオや器材をそろえずに済むオンラインなら格安で利用することができるのです。

 

また、レッスンをしてくれるのは医療系国家資格をもったトレーナーなので、

トレーニングだけでなく解剖学や生理学といった身体のつくりや代謝系にとっても詳しいので安心です。

食事のサポートも受けることができるので、在宅生活で食が増えてしまいがちな今の時期にいいと思います。

 

Live Fit:月々29,800円で月4回のレッスンが受けられます

 

コスパ最高のパーソナルトレーニングはこちらから

 

3位:LEAN BODY(リーンボディ)

もう少し低価格で利用したい人にはLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめです。

LEAN BODYは日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス

厳選された有名インストラクターによる、トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど多数の動画でレッスンを受けることができます。

動画の数は400本以上あり、利用者それぞれに合わせたプランをフィットネス診断テストで組んでもらえます。

いろいろあっても何をやっていいかわからないという人にもおすすめです。

・¥980(税抜)/月の12ヶ月プラン

・¥1,980(税抜)/月の月額プラン

詳しくはコチラ

 

 

You Tubeじゃだめなの?オンラインフィットネスがいい理由

一人でも頑張れるならYou TubeでもOKです。

でも、そんな意識高い系の人なら、既に運動をはじめているでしょう(笑)

この記事を読んでいる人の多くはフィットネス初心者が多いと思います。

基本的な運動方法や食事管理のサポートが必要です。

また、多少なりと課金することもモチベーションを維持するために重要です。

いつまで続くかわからない在宅生活ですが、代謝と免疫力を高めて体型維持・健康維持をしていきましょう。

オンラインフィットネス:まとめ

おすすめランキング

1位:SOELU・・・初心者におすすめ

2位:Live Fit・・・オンラインでパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめ

3位:LEAN BODY(リーンボディ)・・・レッスン数は日本最大級

みなさんも自分に合ったオンラインフィットネスを見つけて見てください。



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