オンラインフィットネスでSOELUが選ばれる理由【初心者向け】

はじめてのジム通いは不安がいっぱいだと思います。

フィットネス初心者

・yogaやピラティスなどのフィットネスが気になるけど、初めてだし人前でやるのは恥ずかしい

・オンラインフィットネスに興味があるけど、普通のジムとなにが違うの?

・オンラインフィットネスでおすすめがあったら教えて欲しい

このような疑問に答えます。

 

この記事の内容

・初心者ならオンラインフィットネスがおすすめ

・オンラインフィットネスの注意点

・おすすめの初心者向きオンラインフィットネス【SOELU

オンラインフィットネスに興味がある人は必見です。

ちなみに、この記事はフィットネススタッフ経験4年半のサイト主(fururun)が書いていますので、初心者の不安にしっかりと応えていけると思います。

初心者ならオンラインフィットネスがおすすめ

フィットネス初心者ならオンラインがおすすめです。

一般的には初心者こそトレーナーやインストラクターに教わりながらやるべきといわれますが、

本当にはじめての場合、会員制というのはかなりハードルが高いものですよね。

ハードルのほとんどは不安と恥ずかしさ、あとは金額だと思います。

オンラインならハードルを解消しつつ、しかも様々なメリットがあるので紹介していきます。

服装にこだわらなくていい

見た目から入るタイプの人なら問題ないですが、本当の初心者はどんな格好をすればいいのかもわからないですよね?

オンラインなら大丈夫。

誰にも見られていないので、好きな服を着てレッスンを受けられます。

服装が気になってはじめらない人はオンラインがおすすめです。

下手でも恥ずかしくない

服装と同じでやはり周りの目が気になる人は、上手にできないことが心配かもしれません。

オンラインでこっそり練習してみては?

自分の姿を撮影しながら受講しますが、受講生どうしはほとんど顔がわからない位の状況なので心配ないと思います。

うっかり知り合いに会ったりすることもないので安心して参加できます。

ジムまでの移動時間が0

フィットネスを辞めていく人のほとんどは「時間がない」と言って辞めていきます。

オンラインなら自宅でもできるので移動時間0秒です。

移動時間がないので、忙しい人でもかんたんに始めることができますね。

また、拘束される時間が少なくなるので、会費に対するコスパも高くなりますよ。

レッスン前後の混雑から開放される

移動時間だけでなく終わったあとのシャワー待ちがありません。

レッスンが終わったら自宅のお風呂に直行できます(笑)

女性の方はドライヤー待ちもありません!

ほんとこれ大事ですよ。

私もスタッフ時代、どれだけ「ロッカールームが混んでる」っていうクレームを受けたことか・・・

運動でストレス貯めるのってなんか違うなって思う人はオンラインが合ってると思います。

予約をすることでサボりにくい

スマホをみながらやるんだったら、動画でいいじゃんっていう人が多いと思います。

もちろん、手とり足とり教えてもらうわけではないので、店舗型のジムと比べると動画に近いかもしれません。

しかし、人が何かを継続するためのコツは「人との約束」が大事です。

例えオンラインであっても、日時を指定して予約をすることで、サボりにくくなるで継続に効果的です。

習慣化されていない初心者こそ会員制にしましょう。

オンラインフィットネスの注意点

オンラインならではの注意点です。

スペースの確保

安全に動くことができるスペースを確保する必要があります。

スマホで撮影しながら運動するので、背景が壁になるようにした方がいいですね。

見られたくないものがある場合はシーツなどで隠しましょう。

騒音や振動に注意

深夜にレッスンがあるわけではありませんが、集合住宅の場合はやはり配慮が必要です。

トレーニング系の場合はテンションが上がりすぎて我を見失わないように。

家族への配慮

ご家族への配慮も必要です。

自分がレッスン受けるなら静かな環境がいいでしょう。

レッスン中に突然入ってこられたら困るので、家族への予告は必須です。

あらかじめ家族にレッスン時間を伝えてけば、お互いストレスなく過ごせますね。

おすすめの初心者向きオンラインフィットネスを紹介

オンラインフィットネスでイチオシなのはSOELUです。

オンラインフィットネススタジオ【SOELU】


SOELU(ソエル)はスマートフォンなどを使って、 自宅からビデオ通話で先生と繋がりながらレッスンを行うフィットネスサービスです。

特徴は

200名以上&100種以上のレッスンからお好きなレッスンを選べる。

・早朝から深夜までレッスンがある。

・服装自由、すっぴんや就寝前でもレッスンが受けられる。

・リアルタイムのレッスンだから続けられる。

前述のオンラインフィットネスのメリットを網羅してますね。

オンラインフィットネス【SOELU】のレッスン

レッスンには2種類あります。

①ライブレッスン

インストラクターとリアルタイムにつながって行う双方向レッスン。

プログラムもヨガを中心にピラティス、トレーニング、バレエと豊富です。

30分前までキャンセル可、途中参加でもOKで気軽に申し込めます。

 

②ビデオレッスン

スキマ時間でからだをうごかしたい人や、ライブレッスンの復習をしたい人は有効活用できます。

マンスリー会員の方なら24時間いつでも見放題!

SOELUの料金プラン

料金プランの一覧です。

プラン

STARTER

スターター

BASIC

ベーシック

PREMIUM

プレミアム

料金 1,980円/月(税抜) 3,980円/月(税抜) 6,980円/月(税抜)
利用回数 月2チケット 月5チケット 1日2レッスン
契約期間 毎月更新のみ 年契約 年契約

※今なら12月限定100円でレッスン受け放題です。しかも、その後もスターター料金1000円off!

 

まとめ

いかがでしょうか?

まとめると

・オンラインフィットネスは初心者に向いている。

・時間がない方や混雑をさけたい人にもおすすめ。

・動画と違ってインストラクターが指導してくれるので続けられる。

・オンラインフィットネスを始めるならSOELU(ソエル)が間違いなく一番おすすめ

フィットネスははじめの一歩がだせれば、とっても楽しいもの。

これから始めたいけど悩んでいる人はオンラインフィットネスのSOELUを使ってみてはいかがでしょうか?

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